Jos hampaat pesee heti aamupalan jälkeen, hampaiden kiille voi heiketä. Riski on olemassa etenkin jos aamupalalla syö tai juo happamia ruokia tai juomia. Esimerkiksi tuoremehu, marjat ja kahvi ovat hapokkaita. Hapot liottavat hampaiden pinnan mineraaleja ja tekevät hampaiden pinnasta heikomman.
Tuleeko hampaat pestä ennen vai jälkeen aamupalan?
Hammaspesu heti aamiaisen jälkeen kuluttaa hampaiden pintoja, etenkin jos on tapana syödä tai juoda happamia tuotteita, kuten marjoja, appelsiinimehua tai energiajuomia. Aamupalan ja hammaspesun väliin olisikin hyvä jättää ainakin noin puolen tunnin tauko.
Miksi aamulla pitää pestä hampaat?
Jos peset hampaat ennen aamupalaa, pääset eroon tuosta kalman hajuisesta hengityksestä ja yön aikana suussa muhineista bakteereista. Toisaalta, jos peset hampaat vasta aamupalan jälkeen, peset samalla myös ruoanjämät, jotka keräävät bakteereja.
Miksi hampaat pitää pestä 2 kertaa päivässä?
Puhdista hampaat huolellisesti vähintään kahdesti päivässä fluorihammastahnalla ja pehmeällä hammasharjalla. Puhdistaminen poistaa bakteeriplakin hampaiden pinnoilta, hammasväleistä ja ienrajoista. Se estää hampaiden reikiintymistä ja ientulehdusta.
Voiko hampaiden pesun jälkeen syödä?
Ei ruokaa kahteen tuntiin pesun jälkeen
– Kun hampaat on harjattu, ideaaleinta olisi, jos olisi kaksi tuntia syömättä. Vettä voi juoda, Bjondahl sanoo. – Tärkeintä kuitenkin on, että ylipäätään harjaa hampaat sekä aamulla että illalla.
Milloin hampaat harjataan?
Hyvä ja perusteellinen hampaiden harjaus kestää 2 minuuttia ja on suositeltavaa tehdä aamuin illoin. Syömisen ja hampaiden harjaamisen välillä on hyvä pitää puolen tunnin tauko, sillä harjaaminen happohyökkäyksen aikana kuluttaa hampaiden pintoja. Aamulla harjaus kannattaa siis tehdä ennen aamiaista.
Milloin hampaita ei saa pestä?
Hampaita ei kannata pestä heti mehun juomisen jälkeen, sillä sylki ei ole vielä ehtinyt auttaa hampaita toipumaan happamuudesta. Hampaiden harjaus heti mehun juonnin jälkeen syövyttää hampaita ja vaurioittaa kiillettä. Varoitus koskee kaikkia mehuja.
Mikä aiheuttaa happohyökkäyksen?
Mikä on happohyökkays? Happohyökkäys tarkoittaa reaktiota, jossa suun bakteerit tuottavat sokereista ja muista hiilihydraateista happoja, jotka liuottavat hammaskiilteestä mineraaleja (demineralisaatio). Lähes jokainen syömis- ja juomiskerta aiheuttaa suussamme happohyökkäyksen.
Onko Vichy pahaksi hampaille?
Hammaslääkäriliiton asiantuntijahammaslääkäri Hannu Hausen muistuttaa, ettei happamia juomia pitäisi juoda janoon. ”Vissyvesi” on kuitenkin asiantuntijan mukaan hampaille täysin vaaratonta. Kivennäisvesi ei nimittäin ole millään lailla haitallinen hampaiden kiilteelle, edes lipitellen.
Tuleeko kahvista Happohyökkäys?
Ne eivät aiheuta happohyökkäystä tai muutakaan vahinkoa. Turvallisimpia ruokia ja juomia ovat myös muun muassa kahvi, tee, maitojuomat, vesi (myös hiilihapollinen), liha ja kala.
Mitä jos pesee hampaat vain kerran päivässä?
“Jos harjaat hampaasi vain kerran päivässä, plakki ja bakteerit alkavat lisääntyä suussasi ja aiheuttaa pahanhajuista hengitystä, hammasmätää sekä iensairauksia.” Pahanhajuinen hengitys on kuitenkin vain pikku rike verrattuna siihen, mitä suussasi tapahtuu, jos et harjaa hampaitasi kahdesti päivässä.
Miksi harjauksen tulisi kestää kaksi minuuttia?
‘Ensinnäkin siksi, että pehmeän bakteeriplakin poistamiseen menee hyvinkin kaksi minuuttia, jos sen tekee perusteellisesti. Jos plakki jää kovettumaan hampaisiin, se saa aikaan reikiä, hammaskiveä ja ientulehdusta. Toiseksi hammastahnan fluorin pitää saada vaikuttaa hampaissa pari minuuttia, että siitä olisi hyötyä.’
Voiko hampaiden pesu 3 kertaa päivässä?
Et pese tarpeeksi usein tai kauanHammaslääkärit suosittelevat hampaiden hellää harjausta vähintään kaksi kertaa päivässä. Kolme kertaa päivässä on kuitenkin paras. Jos hampaiden harjaamisen välillä on liian pitkä aika, niihin ehtii kerääntyä ientulehdusta ja muita hammasongelmia aiheuttavaa plakkia.
Voiko hammastahnan jättää Huuhtelematta?
Aikaisemmin suositeltiin suun huuhtelua harjauksen jälkeen, mutta siitä suosituksesta on luovuttu. Riittää, kun harjauksen lopuksi sylkäistään loput hammastahnat pois suusta. Jäljelle jäävä hammastahnan määrä fluoripitoisuuksineen on niin vähäinen, ettei siitä ole haittaa vaan hammastahna jää hoitamaan hampaita.
Voiko hampaiden pesun jälkeen juoda Vichyä?
Entä, kun hampaat on pesty: pitäisikö sen jälkeen odottaa myös jokin tietty aika, ennen kuin pistää mitään suuhunsa? Tarkkaa sääntöä tähän ei ole, mutta Tuomolan mukaan esimerkiksi tavallista vettä tai hiilihapollista, makeuttamatonta vichyä tai kivennäisvettä voi hyvin juoda hampaiden pesun jälkeen.
Saako suuhygienistin jälkeen syödä?
Hammaskiven poiston jälkeen sinun ei tarvitse olla syömättä, vaan voit syödä ja juoda heti, jos niin haluat. Kun hoito on suoritettu ja hampaasi ovat taas puhtaat hammaskivestä, sinun tulisi pitää itse hyvä huoli hammaskiven ehkäisystä.