Paprika, mustaherukka ja parsakaali ovat hyviä C-vitamiinin lähteitä Paprika, tyrnimarja, mustaherukka, parsakaali ja sitrushedelmät voivat auttaa pitämään ihon hyvässä kunnossa. Ne sisältävät runsaasti C-vitamiinia, joka tukee kollageenin muodostumista.
Miten hoidat kuivan ihon kuntoon?
Näin hoidat kuivan ihon kuntoon 1 Kaikki alkaa ravinnosta. Kuivan ihon hoitoon tepsii tietysti kosteusvoide, mutta oikeanlainen ravinto on myös tärkeä, sanovat ET-lehden lukijat. 2 Peseydy oikein. Liiallinen peseytyminen voi kuivattaa ihoa. Saman tekee myös kuumalla vedellä lotraaminen. Pesunesteeksi on hyvä valita hellävarainen tuote, muistuttavat lukijat. 3 Sitten rasvaamaan! Suihkun jälkeen levitetään kosteusvoide. Se on hyvä levittää heti peseytymisen jälkeen, ja iho saa olla vielä kostea, vinkkaavat lukijat. More items
Miten iho kuntoon kotikonstein?
Iho kuntoon kotikonstein – 8 parasta vinkkiä 1 Syö monipuolisesti. Ihon kannalta paras on normaali ruokavalio. Kasvikset ja hyvä rasva hellivät ihoasi – muutenkin 2 Nesteytä ihoasi: juo nestettä janoosi päivittäin 1,5-2 litraa. Tuohon määrään sisältyy kaikki päivän aikana juotu 3 Nauti auringosta kohtuudella – se hellii ihoasi! Muista kuitenkin, että auringon More